Posts Tagged ‘ Fitness ’

Fitness schützt vor Demenz

Fitness schützt vor Demenz

Wer im mittleren Alter körperlich aktiv ist, senkt sein Risiko, im Alter an Demenz zu erkranken, berichtet die “Apotheken Umschau”. Diese an sich nicht neue Erkenntnis erhärtet eine Langzeitstudie mit 19.500 Teilnehmern.
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40 Prozent Umsatzplus: Fitnessratgeber sehr beliebt

40 Prozent Umsatzplus: Fitnessratgeber sehr beliebt

Flacher Bauch, trainierte Oberarme, straffer Hintern: Viele Deutsche haben ihre Trainingsziele für die kommende Freibadsaison klar gesteckt. Wie eine media control Sonderauswertung zeigt, geben sie für Fitness-Ratgeberliteratur zurzeit so viel Geld aus wie seit Jahren nicht mehr.
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Mit Schrittzähler gelingt der Einstieg zur Fitness besser

Mit Schrittzähler gelingt der Einstieg zur Fitness besser

Bewegungsmangel und Übergewicht tragen dazu bei, dass sich ein Typ-2-Diabtetes entwickelt. Daher ist körperliche Aktivität bei diesen Patienten das “Medikament” erster Wahl.
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Mit 45 geht´s bergab

Mit 45 geht´s bergab

Schon im mittleren Alter lassen die geistigen Fähigkeiten nach, ist das Ergebnis einer neuen Studie. Bislang galt als gesichert, dass die geistigen Fähigkeiten bis zum 60. Lebensjahr stabil bleiben, berichtet die “Apotheken Umschau”.
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Fitnesstraining für die grauen Zellen

Fitnesstraining für die grauen Zellen

Die Telefonnummer vom Hausarzt, der Termin des Heizungsablesers oder auch Name und Gesicht des neuen Nachbarn – in unserem Alltag gibt es eine Menge an Informationen die wir uns merken müssen.
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Frühjahrsputz für den Körper – Entschlackungsmethoden

Frühjahrsputz für den Körper – Entschlackungsmethoden

Gifte und Schlacken aus dem Körper spülen, sich von allem Ballast befreien: Detox nennt man dieses Großreinemachen, das oft auch die Seele erleichtert.
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So bleiben Sie bei der WM vor dem Fernsehapparat fit

von Prof. Hademar Bankhofer
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Video: KKH-Allianz-Lauf 2010

Auch in diesem Jahr startet die KKH-Allianz wieder bundesweit ihre Läufe für alle Altersklassen. Das Besondere: Jeder kann mitmachen, ganz nach seiner Kondition. Wir blicken nach vorn – und auf die schönsten Bilder von 2009 zurück.
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Ausdauertraining gut gegen das Altern

Regelmäßiges Ausdauertraining verlangsamt den Alterungsprozess von Zellen. Das ist das Ergebnis einer Vergleichstudie der Universitäten Homburg und Saarbrücken. EIn Team um Christian Werner verglich Zellen von Ausdauerathleten und von Personen, die überhaupt keinen Sport treiben.
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berlin 2009-Roadshow macht Lust auf Rekorde

Vom 15. bis zum 23. August 2009 findet in Berlin die IAAF Leichtathletik-WM statt. Um zu unterstreichen, „dass die Weltmeisterschaft nicht nur ein lokales Ereignis für Berlin ist, sondern die Bundesrepublik Deutschland als Gastgeber insgesamt wahrgenommen wird“
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Roboter für die Pflege

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Gesunde Ernährung

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Video: Ultraschall per Smartphone

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