Barfußlaufen trainiert die Fußmuskulatur und gilt deshalb als gesund. Das Fitnessprogramm für die Füße praktizieren laut einer repräsentativen Umfrage des Gesundheitsmagazins “Apotheken Umschau” vor allem Jüngere. In der Umfrage erklärt fast die Hälfte (46,0 Prozent) der Befragten im Alter zwischen 20 und 29 Jahren, so oft wie möglich ohne Schuhe unterwegs zu sein.
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