Am besten ist es natürlich, wenn man erst gar keine Erkältung bekommt. Auch wenn das angesichts der Millionen von Viren und Bakterien um einen herum schwierig erscheint – unmöglich ist es nicht.
Es gibt einige nützliche Tipps und Tricks, um Erkältungen aus dem Weg zu gehen.
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Alle Jahre wieder: Mit Beginn des Advents kommt keineswegs Ruhe und Besinnlichkeit auf, sondern der Stress geht erst richtig los: im Job Überstunden, um zu den Feiertagen möglichst viel Freizeit zu haben, endlose Weihnachtseinkäufe für all unsere Lieben, erste Planungen für das große Festmahl.
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Können Sie sich Ostern ohne Ostereier vorstellen? Ich glaube nicht. Doch es gibt viele Menschen, die wagen es nicht, Eier zu essen. Sie haben Angst, sie könnten davon einen zu hohen Cholesterinspiegel bekommen und könnten Herz und Kreislauf gefährden. Da gibt es Einiges aufzuklären.
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von Prof. Hademar Bankhofer
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Wenn im Frühling die Natur wieder zum Leben erwacht, werden auch unsere Lebensgeister wieder geweckt – und da wollen wir natürlich körperlich und geistig auch voll auf der Höhe sein und unsere winterliche Trägheit überwinden. Das geht ganz einfach mit dem Vitaltraining:
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von Prof. Hademar Bankhofer
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Von Professor Hademar Bankhofer
Entschlacken geht auch ganz einfach – indem man regelmäßig Wasser zu sich nimmt. Das ist allemal billiger und einfacher als eine aufwendige Kur in der Kurklinik. Und die Ziele – den Körper entgiften und etwas abnehmen – erreicht man so auch. Diese Art der Entgiftung wurde bereits im 18. Jahrhundert von...
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Von Prof. Hademar Bankhofer
Gesunde Säfte sind ein nettes Geschenk für Freunde zum Geburtstag. In den Reformhäusern gibt es eine große Auswahl an Bio-Vollfrucht-Spezialitäten. Darunter findet sich nun ein neuer exotischer Name: Acai. Hinter Acai steckt die tropische Frucht einer Palme, die ausschließlich im nördlichen Amazonas-Becken wächst.
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von Prof. Hademar Bankhofer
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Ernährung: Was ist drin in unserem Essen?
Behandlungsfehler: Was geht schief im OP?
Diabetes: Leben mit der Krankheit
MRSA: Keime im Krankenhaus
