Gesundheit

Aktion “Schulterblick” für Senioren am Steuer

Aktion “Schulterblick” für Senioren am Steuer

Jetzt  gibt es den Führerschein mit Verfallsdatum: EU-weit müssen Fahranfänger nach 15 Jahren ihre Lizenz erneut beantragen. Anders als im europäischen Ausland bleibt dies in Deutschland nur ein Verwaltungsakt – eine verpflichtende Gesundheitsprüfung ist mit der neuen Regelung nicht verbunden.
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Fatburner und Kohlehydrate – Abnehmen leichtgemacht

Ein neues Jahr – und alte Pfunde sollen purzeln. So denken viele, die während der  Feiertage fettreich gegessen haben. Mit kreativen Diäten konkurrieren meist Frauenzeitschriften um Käufer. Vitafil stellt drei unterschiedliche Methoden vor.
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Tipps: Wenn die Weihnachtsgans auf den Magen schlägt

Tipps: Wenn die Weihnachtsgans auf den Magen schlägt

Advent, Advent … gesund ist, wer Kalorien verbrennt. In der Weihnachtszeit fällt das aber vielen Menschen schwer. Plätzchen, Weihnachtsgans und ein guter Wein gehören zum Standardprogramm. Sodbrennen, Völlegefühl und zusätzliche Pfunde sind oft der Preis dafür. Vitafil gibt Tipps, wie Sie ihrem Magen und der Waage dennoch etwas Gutes tun können.
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Gesunder Adventskalender mit Spaßgarantie – Tipps

Gesunder Adventskalender mit Spaßgarantie – Tipps

Nicht immer war die Adventszeit ein Konjunkturprogramm für die Süßwarenindustrie. Kreative und zuckerfreie Ideen, wie man die Zeit vor Weihnachten – vor allem für Kinder – überbrücken kann, gab es bereits Mitte des 19. Jahrhunderts: Papierstreifen zum Abschneiden, Kreidestriche an der Tür oder eine Kerze mit einer Markierung für jeden Tag im Advent.
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Selbsthilfe bei Burn-Out

Selbsthilfe bei Burn-Out

Die Zahl der psychischen Erkrankungen steigt. Seelische Leiden sind die häufigste Ursache für Frühverrentungen. Burn-out und Depressionen: Hier kann das Selbsthilfe-Programm “Deprexis” weiterhelfen, das Betroffene im Internet nutzen können. Grundlage ist eine Studie der Universität Lübeck.
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Wie fahrradfreundlich ist Ihre Stadt?

Wie fahrradfreundlich ist Ihre Stadt?

Radfahrer nehmen ihren Wohnort unter die Lupe: Wie fahrradfreundlich ist Ihre Stadt? Diese Frage stellt der Allgemeine Deutsche Fahrrad-Club (ADFC) jetzt in seinem bundesweit fünften Fahrradklima-Test. Mithilfe von 27 Fragen können Radfahrer die Fahrradfreundlichkeit ihrer Heimatstädte bewerten. Die Umfrage wird gefördert vom Bundesverkehrsministerium, Unterstützung kommt von der Fahrrad-Fachhandelsgruppe ZEG.
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Herzpatient läuft zurück ins Leben

Herzpatient läuft zurück ins Leben

Auf gut 42 Kilometern zurück ins Leben: Nach seiner Herz-OP hat der 62-jährige Internet-Publizist Tim Cole seinen Start beim 39. BMW Berlin-Marathon am Sonntag, 30. September, vor Augen. Zuvor war die Sorge groß, nie wieder laufen zu können: Cole litt an der Volkskrankheit Vorhofflimmern.
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Die Hademar-Bankhofer-Woche: die Sieben Ls – Lebensmittel

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So gehen wir gesund, glücklich & fit mit den sieben “L” durchs Leben von Prof. Hademar Bankhofer Es ist gar nicht so schwer, gesund, vital und glücklich – oder zumindest zufrieden – durchs Leben zu gehen. Es gibt dafür sieben Grundregeln. Sieben: Das ist eine magische Zahl. Und daher möchte ich Ihnen die sieben Aktivitäten, die...
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Die Hademar-Bankhofer-Woche: die Sieben Ls – Lebenskraft stärken

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So gehen wir gesund, glücklich & fit mit den sieben “L” durchs Leben von Prof. Hademar Bankhofer Es ist gar nicht so schwer, gesund, vital und glücklich – oder zumindest zufrieden – durchs Leben zu gehen. Es gibt dafür sieben Grundregeln. Sieben: Das ist eine magische Zahl. Und daher möchte ich Ihnen die sieben Aktivitäten, die...
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Die Hademar-Bankhofer-Woche: die Sieben Ls – Lachen

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So gehen wir gesund, glücklich & fit mit den sieben “L” durchs Leben von Prof. Hademar Bankhofer Es ist gar nicht so schwer, gesund, vital und glücklich – oder zumindest zufrieden – durchs Leben zu gehen. Es gibt dafür sieben Grundregeln. Sieben: Das ist eine magische Zahl. Und daher möchte ich Ihnen die sieben Aktivitäten, die...
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Die Hademar-Bankhofer-Woche: die Sieben Ls – Loslassen

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So gehen wir gesund, glücklich & fit mit den sieben “L” durchs Leben von Prof. Hademar Bankhofer Es ist gar nicht so schwer, gesund, vital und glücklich – oder zumindest zufrieden – durchs Leben zu gehen. Es gibt dafür sieben Grundregeln. Sieben: Das ist eine magische Zahl. Und daher möchte ich Ihnen die sieben Aktivitäten, die...
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Die Hademar-Bankhofer-Woche: die Sieben Ls – Lieben

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So gehen wir gesund, glücklich & fit mit den sieben “L” durchs Leben von Prof. Hademar Bankhofer Es ist gar nicht so schwer, gesund, vital und glücklich – oder zumindest zufrieden – durchs Leben zu gehen. Es gibt dafür sieben Grundregeln. Sieben: Das ist eine magische Zahl. Und daher möchte ich Ihnen die sieben Aktivitäten, die...
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